2014年12月05日

ReFaProで昨日のむくみもすっきり☆

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ReFaProを使って下半身痩せにチャレンジし始めて約2週間が経ちました。
現在はこんな感じです!


↓↓使用開始から1週間の画像がこちら。↓↓
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大分下半身のボリュームが落ちてきて、全体的に一回り程小さくなってきたようにも見えます。
最近はいつも履いているスキニージンズに余裕が出来てスキニーじゃなくなってきました!!
コンビニのドアや鏡に映る自分を見て「うわ・・・脚太い・・・デブだ・・・」と悲観的にもならなくて済むようになってきました!!

一日どんなに歩き回って、パンパンに足がむくんでも
生理前で水分を溜め込んでいく状態でも
毎晩お風呂でReFaProを使って、ぐいぐいっとしっかりマッサージをすれば
翌朝ちゃんと結果が出るようになってきました!

いまだにセルライトがつぶれるので、青あざは出来ていますが、

「セルライト=溜め込んだデブの原因」

だと思って、今は諦めています(笑)

サイズ的には今太もも48㎝まで細くなりました。

先ほど、グーグル先生に理想の太もものサイズを聞いた所


太ももは 身長×0.3
ふくらはぎは 身長×0.2
足首は 身長×0.12
だそうです!

私は身長157㎝ですので、理想の太もものサイズは47センチ!!
なんと!あと1センチで理想の太ももサイズクリアではないですか!
下半身デブからの卒業も間近です!!!!
やったー!!!!!!!!!


と、喜んではみましたが
自分の脚を見る限り、確かに昔よりは細くはなったけど・・・理想の脚では無いんじゃない??と
思うわけです。
もっと、スカートとかショートパンツから伸びる、すらっと細い脚が理想なんですが・・・!
今は、下半身デブに毛が生えたぽっちゃり太ももではないですか。
じゃぁ、私はいったいあと何㎝太ももを細くすれば理想の脚になれるんだろう!!!

で、調べてみました。
女優さんの太もものサイズ。

米倉涼子さん
身長168㎝ 太もも46㎝ (身長×0.27)

蛯原友里さん
身長168㎝ 太もも44㎝ (身長×0.26)

桐谷美玲さん
身長164㎝ 太もも36㎝ (身長×0.22)


芹菜さん
身長160㎝ 太もも43㎝ (身長×0.26)


驚きの結果です・・・・!!
やっぱり、美脚美脚と言われている方々は「理想」よりも細いに決まっていますよね!!!
桐谷美玲さんに関しては、「身長×0.26」って、もはや理想の足首の細さと同じくらいの太もものサイズです。
女性芸能人恐ろしや!!!!

私は昔から米倉涼子さんのようになりたかったのですが(到底無理な話です)
私がもし、そんな憧れの米倉涼子さんサイズの太ももを目指す場合「身長×0.27」になるので
目指すべき太ももサイズは「42㎝」となるわけです。

ひゃー!!!!
更にマイナス6㎝です!!!

最初の一週間はぶよぶよに余っていたお肉が上手に削げて、太ももは無事6㎝細くなりましたが
さて、今から6㎝・・・!!!落ちるのでしょうか!!
なんか一緒に運動とかもした方がいいのかな??

でも、ほんの2週間前まで下半身痩せを諦めていた私が
女優さんのような脚になりたい!!!と憧れを頂けた事自体がもう奇跡としか言いようがありませんね。

これも、ReFaProが居てくれたおかげだと思っています。
ありがとう。相方!!!!

目指せ太ももマイナス6㎝!!!!
やる気が出てきました!!!




posted by モモタまる。 at 03:06| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2014年12月01日

生理前のむくみにReFaは勝てるか!?

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ReFaを使ってダイエットを初めて11日目。
太ももも段々細くなり、今まで太ももで「うっ!」って思っていたパンツもスルッと入るようになってきました。
(7日間でマイナス6センチの話しはこちら
しかし、まだまだ悲しいかな、ぽっちゃりには変わりありません!
これからどんどん脚痩せしていくぞー!!!
脱下半身デブ宣言だ!!!

と、思った矢先。
とうとうこの時期に突入してしまいました。
生理周期です。
昨日体重を測った結果53.0キロに体重が戻っていたのですが
「まぁ、200グラム位は想定の範囲内だよね!」と思っていたのですが

今朝また体重計にのったら53.3キロに・・・。
あれ??
ちょっとずつ増えてるぞ??
しかも、せっかくほっそりしてきた太ももやふくらはぎも、くびれが昨日よりもなくなっている!
(微々たる量なんでしょうけど^^;)
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昨日はイベントが有ったので、ずっと厚底ブーツで一日中歩いてきたので、
もちろんむくみも有ったんですが、むくみはしっかりとお風呂で流して、
いつも以上に丁寧にマッサージをしました・・・><
で、脚はむくませないようにと気を使って、着圧ソックスも履いて寝たんですが。
昨日の夜よりも脚太くなってます・・・(涙)
いつもは寝て起きたら脚ほっそりなのに!!!
と思ってカレンダーを確認したら

そろそろ生理予定日だったんですΣ(@Д@)あれー!!!
今まで生理前と整理後の脚なんて見比べたことなかったので全然気づかなかったんですが
やっぱりいくらか水分を溜め込むんですね。
恐るべし・・・女性の身体・・・!

ん?でもそうすると・・・?
ダイエット中でも、生理前と後で自分の脚は見比べた事は無かったんですが
体重は測った事はあります。
生理前っていつも1キロ位平気で体重が増えて居たんですが
今回は昨日に比べて+300グラム程度

もしかして、ReFaProで昨日死ぬほどマッサージした結果、最低限の水分量を溜め込むだけで
留まっているんじゃないか!?とポジティブに考えました(笑)

努力はきっと裏切らないと信じて、今日から生理時のむくみと戦っていきたいと思います!
勿論ReFaProと!!

生理終わった後にスラッ!と細くてなが~い脚になるよう祈って(そんな極端にはならないでしょうが^^;)
今日から仕切りなおして、また脚痩せにチャレンジしていきます!!
よろしく!私のReFaProちゃん!!!


posted by モモタまる。 at 18:41| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2014年11月30日

ReFapRroを10日間使い続けて下半身痩せ!

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ReFaProを使い続けて10日が経ちました!!
これが、10日前の脚と今日の脚です。

な、なんと!
体重が52.8キロまで下がりました!朝体重計にのってビックリ!
そして、56㎝あった太もものサイズが今日測った50㎝になっていました!
10日での結果が

体重:-1.2キロ
太もも:-6㎝

です♪

食事制限は一切無しでReFaProで毎日太ももをコロコロしただけです!!

ちなみに、昨日と今日の脚の差を比べてみました。

2014-11-29 21.42.38.jpg

こんな感じです。
やっぱり変化が無いように見えますか?(笑)
でもね!!でもね!!内腿のボコボコがスッキリしているのが分かりますか?
さらに膝と膝の間にも隙間がうっすら出来てきてます!!
ReFaProありがとう!!
日々着々と下半身デブからの脱出を図っているモモタです。

最近朝自分の脚の変化と体重の変化を見るのが楽しみになってきました。



posted by モモタまる。 at 02:39| Comment(2) | 日記 | 更新情報をチェックする
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